De rijkdom — 30 smoothie-recepten in juweelkleuren
De rijkdom — 30 smoothie-recepten in juweelkleuren
The Riches — 30 Jewelkleurige Smoothies met Gezonde Vetten & Oude Wijsheid | Deel III (Digitale PDF)
Drink de kleuren van de aarde — dertig juweelheldere smoothies die even rijk voeden als ze eruitzien.
The Riches is het derde deel in de Eat Like the Ancients-serie, geheel gewijd aan één eenvoudig genot: een glas gevuld met de diepe kleur van rijp fruit. Dit zijn geen dunne, waterige drankjes. Elk van de dertig smoothies is gebaseerd op echt fruit en goede vetten — avocado, kokosnoot, noten, zaden en notenboters — zodat ze verzadigen en voeden in plaats van alleen maar verfrissen.
Het boek is gerangschikt op kleur, als het openen van een juwelenkistje: goud en amber, robijn en karmozijn, smaragd en jade, amethist en indigo, en de warme crèmekleuren van ivoor, cacao en specerijen. En zoals in de hele serie bevat elke blend een korte overweging over de oude geschiedenis van de ingrediënten — waarom saffraan werd afgewogen tegen goud, hoe cacao werd gekoesterd door de volkeren van Amerika, waarom de granaatappel een symbool van overvloed werd.
Wat zit erin
- 30 smoothierecepten, verdeeld over vijf kleurcollecties
- Een "Over deze blend"-notitie met het oude verhaal achter elke smoothie
- Gebaseerd op echt fruit en gezonde vetten — avocado, kokosnoot, noten, zaden & notenboters
- Eenvoudig te maken, met alledaagse ingrediënten en duidelijke bereidingsstappen
- Een levendig, full-colour ontwerp waarbij elke blend zijn eigen ware kleur draagt
- Geen ultra-bewerkte poeders of hypes — alleen echte, voedzame ingrediënten
Waarom je er dol op zult zijn
- Smoothies die echt vullen en voeden, dankzij goede vetten
- Een prachtig, bladerbaar boek georganiseerd op kleur
- Eindeloze variatie — dertig blends over het hele spectrum
- Directe digitale download — begin vandaag nog met blenden, print wat je nodig hebt
Een opmerking: Dit boek is voor algemeen plezier en welzijn, geen medisch of voedingsadvies. Voor specifieke dieetbehoeften of gezondheidsproblemen, raadpleeg een gekwalificeerde professional.
Formaat: Direct te downloaden PDF — thuis printen of lezen op elk apparaat. (Geen fysiek product wordt verzonden.)